本文摘要：枸杞子的功效与起到及迷信是怎样的?很多人讨厌用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞究竟具备那些营养价值和药用功效，那么枸杞子的功效和起到是是什么?又有什么迷信呢?一、枸杞子的功效1.经常不吃枸杞能贝利筋骨、耐寒暑。

枸杞子的功效与起到及迷信是怎样的?很多人讨厌用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞究竟具备那些营养价值和药用功效，那么枸杞子的功效和起到是是什么?又有什么迷信呢?一、枸杞子的功效1.经常不吃枸杞能贝利筋骨、耐寒暑。现代研究也指出，它具备强化免疫力、减缓凋亡、抗癌等起到，经常被当成清热休养的食物。

2.除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要反映在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助化疗上。3.另外，枸杞可以提升皮肤吸取养分的能力，经常不吃能起着美白起到。

二、枸杞的副作用1.由于枸杞燥身体的效果非常强劲，患上高血压、性情过于过自负的人，或平日大量摄入肉类造成面泛红光的最差不要食用。2.枸杞子可清热肝肾，但肝肾不虚也就没适当衣。

3.枸杞子却是是药品，药品化疗疾病是靠其偏性，也就是我们经常说道的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不应应用于，邪实而正气不虚者，不应乱用补虚药，防止称疾拔寇。

4.虚寒的人服用不会有滑脱泄泻之弊，有内热未清施用。5.有的人枸杞子不吃过于多导致眼睛红红痰痰不难受，视力模糊不清。三、服用枸杞的迷信1.任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不值得注意。

一般来说，身体健康的成年人每天不吃20克左右的枸杞较为适合;如果回想到化疗的效果，每天最爱吃30克左右。2.枸杞子无法与绿茶一起喝，因为绿茶里的鞣酸有发散吸附作用。3.不是所有人都合适服用枸杞子，正在发烧感冒、身体有炎症、消化不良者继续不应服用;性欲失调者也不应服用;枸杞子含糖量较高，糖尿病患者不应在医生指导下服用。

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