本文摘要：柠檬蜂蜜水避免电磁辐射斑点 柠檬对增进肌肤的新陈代谢、减缓凋亡及诱导色素溶解都十分有效地。

柠檬蜂蜜水避免电磁辐射斑点 柠檬对增进肌肤的新陈代谢、减缓凋亡及诱导色素溶解都十分有效地。发烧初起时，喝蜂蜜柠檬水还可减轻咽喉疼痛，增加喉咙潮湿等呼吸困难。

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具备很强的抗氧化起到，对增进肌肤的新陈代谢、减缓凋亡及诱导色素溶解都十分有效地。不仅如此，柠檬还具备生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

蜂蜜是一种天然的营养品，具备清热解毒、止痛、润燥的起到。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，做成蜂蜜柠檬水，是一道极致的营养人组。发烧初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以减轻咽喉疼痛，增加喉咙潮湿等呼吸困难。

制做柠檬蜂蜜水有两种方法： 第一种方法：将柠檬洗涤、切片后放进杯中，再行取约2茶匙蜂蜜，然后渐渐流经温水，加热均匀分布才可，如讨厌冰饮，可以重新加入冰块。第二种方法：用蜂蜜把洗涤切好的柠檬薄片油炸一起，放到冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充份融合，每天早上用整洁的勺子放入一片柠檬必要泡水喝。此法更容易长年坚决，否则每天要去托一个柠檬，很多人会斥困难而不坚决饮用。

建议爱美女性每天清晨睡觉后再行空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又洗手肠道，几天后再行吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑电磁辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不应饮用。

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